Les Troubles Musculosquelettiques :

Le Corps au Cœur du Travail

Tous public

Présentiel & distanciel

1H30 à 3H

Les Troubles Musculosquelettiques (TMS) représentent aujourd'hui la première cause de maladie professionnelle en France. Douleurs de dos, tensions aux cervicales, fatigue oculaire ou poignets douloureux : le corps finit toujours par exprimer les contraintes qu'il subit.

Mon approche : La prévention des TMS ne se limite pas à "bien s'asseoir". C'est un regard global sur la posture, le mouvement et l'organisation du travail. Mon objectif est de rendre chaque collaborateur acteur de sa propre santé physique.

Pourquoi faire cette formation ?

Un corps qui souffre est un esprit qui ne peut plus se concentrer. Ignorer les signaux d'alerte physiques, c'est accepter une baisse de performance inévitable et une augmentation du risque d'absentéisme de longue durée.

Investir dans la prévention, c'est :

  • Responsabiliser vos équipes face à leur hygiène de vie au travail.

  • Adapter l'environnement de travail à l'humain, et non l'inverse.

  • Agir avant que la douleur ne devienne invalidante.

 

87 %

des maladies professionnelles reconnues sont des TMS. 

Rapport Assurance maladie

3 000 à 3 500 € 

c'est le coût direct moyen d'un TMS par an et par salarié pour l'entreprise.

Étude de l'Assurance Maladie - Risques Professionnels

1 €  investi dans la prévention des TMS peut rapporter jusqu’à 2,20 € à l’entreprise.

Rapport de l'AISS –

Association Internationale de la Sécurité Sociale

Les Objectifs de la Formation

Cet atelier allie théorie et pratique immédiate pour des résultats durables :

  • Comprendre les mécanismes du corps : Pourquoi et comment apparaissent les TMS.

  • Analyser ses propres postures : Identifier les mauvaises habitudes au poste de travail (bureau, port de charge, gestes répétitifs).

  • Adopter les bons réflexes : Apprendre les gestes d'économie d'effort et les postures de protection.

  • S'approprier des routines de soin : Pratiquer des micro-pauses actives, des étirements et des exercices de réveil musculaire.

Les Bienfaits de la Prévention des TMS

Pour vos collaborateurs :

  • Confort au quotidien : Une réduction drastique des douleurs et de la fatigue physique.

  • Qualité de vie : Préserver sa santé pour sa vie professionnelle mais aussi personnelle.

  • Énergie retrouvée : Un corps moins sollicité par la douleur libère de l'énergie pour l'action.

Pour votre entreprise :

  • Réduction de l'absentéisme : Moins d'arrêts maladie liés aux lombalgies et autres maladies professionnelles.

  • Amélioration de la productivité : Un collaborateur qui travaille sans douleur est plus efficace et plus attentif.

  • Culture de prévention : Valoriser votre engagement pour la santé physique de vos équipes et renforcer votre marque employeur.

« Un collaborateur qui préserve son corps est un collaborateur qui maintient son plein potentiel d'action. »