​La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...), pendant que le sujet pense à l'évènement à retraiter.

Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement dit traumatique en le séparant de l'émotion ressentie. La perception de l'évènement en question change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé.

Utilisé avec succès pour un évènement unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les compréhensions des processus dans les comportements répétitifs et/ou compulsifs, les peurs, les situations impliquant un manque ou une perte d'estime de soi, de confiance en soi. Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...).

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Cependant, RITMO® est également d'une aide précieuse pour l'accompagnement spécifique des traumatismes complexes. C'est un travail de psychothérapie qui demande de s'adresser à un professionnel compétent en la matière.

En séance, j'associe les bienfaits de la méthode RITMO® à votre accompagnement sophrologique pour un mieux-être plus rapide, plus profond.

Pour qui ?

Toute personne qui souffre de souvenirs traumatiques et de perturbations émotionnelles
• Chocs émotionnels
• Evènements difficiles
• Comportements compulsifs
• Peurs
• Addictions
• Manque de confiance en soi